úterý 20. února 2018

Snídaňová kaše č. 35

Suroviny:
35 g ovesné vločky (rozmixované)
5 g chia semínka
5 g lněné semínko drcené
65 g banán (rozmačkaný)
60 ml voda
100 ml soja drink vanille (DM BIO)

CELKEM 295 kcal

Zdobení:
30 g šmakoun meruňkový
45 g banán
11 g sušené fíky
2 g mletá skořice

CELKEM 107 kcal

6 komentářů:

  1. Kašička zachytila své prvenství už na instagramu! Tak tahle vypadá luxusně :) pořád se odhodlávám, zda už vyzkouším ty fíky, ještě jsem se k tomu nedostala, ale pomalu mám na ně čím dál tím větší chuť :D :)

    WantBeFitM

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Byla taková dobře krémová :)
      Tak už si ty fíky konečně běž koupit :D :)

      Vymazat
  2. Mňám! Budu si muset koupit zas vanilkové sojové mléko! :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Taky jsem si ho ted kupovala po docela dlouhé době :)

      Vymazat
  3. Sušené fíky jsem ještě nezkoušela, budu to muset napravit:D. Vypadá to úžasně!
    Windy pink style

    OdpovědětVymazat